孩子打呼噜怎么治疗？南京看儿童打鼾专业医院：对症治疗是关键，这3类方法最常用！

 

针对儿童打鼾的治疗，主任医师强调：没有“通用方法”，需先通过专业检查明确病因，再针对性制定方案，临床中常用的治疗方法主要分为以下几类：

 

1.手术治疗

 

若孩子打鼾由明确的鼻咽部器质性病变引起（如腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻息肉、鼻中隔偏曲），且药物治疗效果不佳、症状严重（如频繁呼吸暂停、已出现腺样体面容），通常建议手术治疗，具体手术方式需根据病因选择：

 

腺样体切除术/扁桃体切除术：这是儿童打鼾最常见的手术，通过内镜下微创手术切除肥大的腺样体或扁桃体，直接解除气道堵塞。手术创伤小、恢复快，多数孩子术后打鼾症状明显缓解，睡眠质量与生长发育也会逐渐改善。

 

鼻息肉切除术/鼻中隔矫正术：若打鼾由鼻息肉、鼻中隔偏曲引起，需通过手术切除鼻息肉、矫正偏曲的鼻中隔，恢复鼻腔通畅。这类手术同样以微创为主，术后需注意鼻腔护理，避免感染复发。

 

2.非手术治疗

 

减重干预（针对肥胖儿童）：若孩子打鼾由肥胖引起，减重是最根本的治疗方法。家长需帮助孩子调整饮食结构（减少高糖、高脂、高热量食物，增加蔬菜、水果、优质蛋白摄入），同时培养规律的运动习惯（如每天进行30分钟以上的户外活动，如跑步、游泳、跳绳），通过科学减重减少颈部脂肪堆积，拓宽气道，缓解打鼾。

 

使用止鼾器（针对轻度打鼾）：对于轻度打鼾、暂不适合手术的孩子，可在医生指导下使用“口腔矫正器”（类似牙套的装置）。睡眠时将矫正器放入口腔，可将下颌向前牵引，带动舌头、悬雍垂等软组织前移，扩大气道空间，减少气流振动，从而减轻打鼾症状。使用前需由专业医生定制，确保贴合度与安全性。

 

3.日常护理

 

保持鼻腔通畅：若孩子伴随鼻塞、流涕（如鼻炎、鼻窦炎），可在医生指导下使用生理盐水鼻腔喷雾或冲洗液，清洁鼻腔分泌物，减轻黏膜肿胀，改善鼻腔通气，辅助缓解打鼾。

 

调整睡眠姿势：尽量让孩子采取侧睡姿势（避免仰卧），侧睡时可减少舌头、悬雍垂等软组织向后坠的程度，减轻气道堵塞，从而缓解打鼾。家长可在孩子睡衣背部缝一个小口袋，放入软球，避免孩子仰卧。

 

预防呼吸道感染：反复呼吸道感染会加重腺样体、扁桃体的增生，因此家长需注意孩子的保暖，避免受凉；少带孩子去人群密集、空气不流通的场所，减少感染风险；若孩子有鼻炎、鼻窦炎，需及时治疗，避免炎症反复刺激鼻咽部。

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