南京治疗咽喉哪家医院好

　　南京治疗咽喉哪家医院好?在我们的生活中有很多人患有咽炎。可能经常感到喉咙发痒，也有明显的异物感。此时，除了每天按时吃药外，还要加强日常护理，尽快达到完全康复的效果。那么咽炎患者应该注意什么呢?

　　南京治疗咽喉哪家医院好?咽炎患者应该注意什么呢?

　　适当锻炼

　　慢性咽炎患者应坚持每天做少量运动，可选择散步、游泳和瑜伽等有氧运动。这样可以提高机体抵抗力，对于缓解咽炎能起到促进作用。

　　多呼吸新鲜空气

　　病人应该尽可能多地呼吸新鲜空气。尽量避免环境中的雾霾和灰尘，否则可能导致喉咙不适进一步加重。

　　避免过度劳累

　　咽炎患者不宜经常熬夜，或让身体过于疲劳。可以适当多休息，每天要有足够的睡眠时间，这样病情的改善是好的。

　　别说太多

　　在咽炎发病期间，一定要注意不要说话太多，要有较长的静默时间，防止对咽喉的不良刺激。