有的人常会觉得眩晕、耳鸣，每天觉得很渴，可喝很多水都不解渴。这常常是由肝血不足和肝肾阴虚引起。这里有一个茶饮，既可以解渴，也可以逐步缓和这个病的病症。

眩晕耳鸣喝什么茶好？

茶饮配方：

干桑葚15克（鲜桑葚50克），蜂蜜30毫升。

制作方法：

桑葚置于保温杯中（鲜品则需要捣碎），冲入适量沸水，加盖闷置5～10分钟，饮用之前再倒入蜂蜜调匀即可。每天1剂，也可视情况续水。

此方养肝补血、养阴益肾、止渴除烦的功效特别好，最宜用于肝肾阴虚、肝血不足所致的贫血、口燥咽干、皮肤干燥、神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦、记忆力减退、须发早白、大便干结等症的食疗。

桑葚是息风平肝、滋阴补肾、补血生津、凉血润燥的上等食材。明代医家缪希雍还在《本草经疏》中提出：“桑葚，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。”蜂蜜呢，它味甘，性平，可入脾经、胃经、肺经和大肠经，有益气和中、滋润五脏、治百病及和药解毒等功效。《名医别录》还记载它能“养脾气，除心烦、食饮不下、肌中疼痛、口疮，明耳目”。

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南京仁品耳鼻喉医院：

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