人如果睡觉时打呼噜难免会影响别人的睡眠质量，也因此会遭到别人的厌恶。打呼噜看似对自身没什么影响，但却不能小看它给我们带来的危害。

　　打呼噜的原因是什么?

　　打呼噜俗称“鼾症”。其产生的病因是多方面的。一方面是由于一些鼻腔疾病如鼻窦炎、慢性鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等等诱发鼾症。一方面由于烟酒的刺激、环境的影响、肥胖因素等外在病因引发打呼噜。还有就是由于上气道的组织松弛，肌力减退，造成咽喉塌陷堵塞引起呼吸暂停和通气不足。由此可见打呼噜的危害不小。

　　打呼噜还有那些症状表现?

　　鼾症除了打呼噜的症状表现，还有相关症状在白天表现出来。嗜睡，没有精神，注意力不集中等等都是打呼噜所衍生的症状，严重危害到了我们的日常生活。

　　打呼噜给我们带来的危害有哪些?

　　患有鼾症的患者群年龄范围较广，对他们都造成了不同程度的危害。

　　对于孩子青少年带来的危害：

　　儿童青少年夜间打呼噜容易发生呼吸暂停，出现缺氧现象，会直接影响到孩子的身体发育状况，注意力不集中，记忆力下降也会影响到孩子学习成绩，严重的甚至会造成小儿痴呆!这足以见得作为家长不能忽视打呼噜带给孩子的危害。

　　对于成年人带来的危害：

　　成年人经常打呼噜，时间长了会出现头痛头昏、容易失眠、记忆力下降、免疫力下降的问题。同时，情绪上也会出现较明显的转变，容易烦躁不安，变得孤僻。如果是女性打呼噜，也会容易加速衰老，面部皮肤变得松弛，有黑眼圈、眼袋，脸色很差等问题。

　　对于老年人带来的危害：

　　打呼噜对于老年人来说也是一个致命的疾病。因为打呼噜会使人夜间憋醒，时间长了就会出现缺氧现象。老年人的身体机能不能与年轻人比，打呼噜会造成心脑缺氧，患上高血压、心脏病、脑血栓等疾病的发病率大大增加。

　　经常打呼噜如何治疗?怎么治疗好?

　　目前对于打呼噜并没有明确有效的药物可以进行治疗，多采用内科治疗及手术治疗的方法进行。我院针对打呼噜患者会进行正规系统的专业检查，通过多导睡眠监测系统、电子喉镜或者咽部CT等设备，能清晰观察到普通喉镜下很难观察到的微小隐匿病变，直击病灶进行治疗以消除危害。根据病因的不同，如由鼻腔疾病引起的打鼾就先需要进行针对性的鼻部手术;如果悬雍垂过长或者肥大或者舌根肥厚，应考虑进行悬雍垂腭咽成形术。

　　打呼噜的偏方有用吗?

　　每晚睡觉前先用温水泡脚，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周。这类偏方是否具有科学性、能否减轻危害还有待考察，如果需要使用，建议在医嘱下进行较好。

　　生活中如何做才能预防打呼噜?

　　一个高度适当的枕头有助于提高睡眠质量。打呼噜的患者不能枕太高的枕头，要挑选柔软的有弹性的枕头佳，高度则以单侧肩宽为宜。睡觉前不要喝酒，可以喝一点蜂蜜润喉，为我们营造一个舒适的睡眠环境。同时注意睡觉姿势，侧卧比较适宜。这样能很大程度上减小打呼噜对我们造成的危害。

　　打呼噜给我们带来的危害不小。希望经常打呼噜的人能重视自己的健康，及时去医院进行治疗，不仅有利于自己，也有利于家人。