许多人发现肥胖的人更容易打鼾，这是因为肥胖的人平时缺乏锻炼，甚至不良的饮食习惯也会导致营养过剩。长期肥胖会使咽壁增厚，咽腔狭小。睡觉时，呼吸道堵塞，呼吸不顺畅，导致打鼾。这也是肥胖的人容易打鼾的原因。南京耳鼻喉科哪家好

 

　　许多人会发现肥胖的人更容易出现打呼噜。大多数人错误地认为打鼾是良好睡眠质量的标志。事实上，打鼾是健康的敌人，也是人类疾病的标志。因此，出现打鼾应该要引起重视。那么，胖人打呼噜是什么原因引起呢?下面我们来具体详细了解，希望对众多朋友带来帮助。

　　肥胖的人打鼾是因为肥胖的人平时缺乏锻炼，营养过剩，造成消耗量减少。长时间肥胖造成咽喉壁增厚、舌体增宽，在睡觉的时候，咽肌松弛，使得气道受阻，呼吸不通畅而发生打呼噜，这也是肥胖的人容易打呼噜的原因。

 

　　事实上，打鼾不仅影响一个人的健康，也会影响家人的健康。相信许多妻子都有这种感觉。只要丈夫上床睡觉，不到几分钟就打着呼噜进入梦乡。自己确是夜寐难眠。打鼾不仅严重影响睡眠质量，而且长时间很容易引起神经衰弱。

 

　　事实上，打鼾不仅影响他人的睡眠质量，还影响自己的健康，因为打鼾会导致反复的睡眠呼吸反复暂停、引起大脑血液缺氧，严重还会诱发高血压、心律失常、心绞痛等情况发生。而且夜间呼吸暂停时间一旦超过120秒，很容易发生猝死。由此可见，打呼噜是不正常现象，同时也是患疾病征兆，因此生活中一定要引起高度重视。

 

　　南京耳鼻喉科哪家好经过以上介绍，许多朋友应该明白，肥胖的人容易打鼾，因为缺乏锻炼和营养过剩，这往往导致喉壁肥大肥大，从而影响呼吸，导致打鼾的出现。因此，我们应该坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，这可以加速血液循环，促进脂肪消耗，避免打鼾。此外，每天都要注意饮食，记住不要暴饮暴食，否则造成营养过剩，只会发生肥胖。