降低鼻炎复发有哪些措施？南京好的耳鼻喉科医院

 

慢性鼻炎的预防需从生活习惯、用药规范和健康管理多方面入手：

 

养成健康生活习惯

 

戒烟限酒，注意饮食与环境卫生，避免粉尘、刺激性气体长期刺激鼻腔。

 

规范鼻腔用药

 

避免长期使用鼻腔减充血剂（如滴鼻液），此类药物可能引发“药物性鼻炎”，加重鼻塞症状。

 

强化疾病管理

 

积极治疗急性鼻炎，感冒时鼻塞加重切勿用力抠鼻，以防鼻腔感染；出现持续性鼻塞、鼻涕异常时及时就医。

 

增强机体抵抗力

 

坚持适度体育锻炼，改善鼻黏膜血液循环；注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒；流感季节尽量避免出入人群密集场所，必要时佩戴口罩。

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