南京什么医院看扁桃体好一些?喉炎的病因一直有很多，所以当疾病出现时，有效治疗方法的选择和应用非常重要，所以当疾病出现时，我们必须认真治疗，那么喉炎的有效治疗方法是什么呢?

　　南京什么医院看扁桃体好一些?喉炎的有效治疗方法是什么呢?

　　饭后一小时去k歌。这时胃里的食物基本消化，充血的喉咙得到休息，是唱歌的时间。注意保护好嗓子，掌握好发声技巧，避免用嗓过多。累了就和别人轮流唱歌，间歇休息。

　　避免酒精、烟草和冷饮。喝了酒，人很兴奋，同时声带也会充血。这时，过度使用喉咙很容易造成伤害。喝冷饮会对歌唱后扩张的喉血管造成冷刺激，使其突然收缩，阻碍血液循环，加重喉黏膜水肿，导致失声。

　　卡拉ok期间随时注意补水。这是我们保护喉咙的主要方法。除了开水，我们还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，不要太昏，还可以清热、护喉，吃一些润喉的水果如梨、香蕉、西瓜等